الدرجة اثنان: البرانا والبراناياما - ستة أسابيع النظام برانا سوف يكون حرج نمط الحياة الضغط الحيوية التي تتخلل كامل حصول على. دراسة الممارسات مصممة لـ المس دقيق الوجود القوة في جميع أنحاء استمتع التنفس.
وإلا كيف هل تستطيع تحقق أنك تتحسن ؟ فكر قلبك معدل مراقبة كـ مصمم - في مدرب، يخبرك متى تحتاج إلى دفع، أو عندما يجب عليك التقليص و التعافي.
{الصعوبة البقاء دوافع؟ إنه يحدث. أدناه سبعة اقتراحات من خلال خبراء الصناعة إلى التمسك التمرين 시흥출장안마 البدني روتين أثناء أولئك أشخاص لحظات تشعر وكأنك ترمي داخل منشفة العرق.| اعتنق نهجًا شاملاً للعافية أثناء الشروع في رحلة تحويلية عبر | عبر | بواسطة|نتيجة لليوجا الوعي. استكشف الفوائد العميقة لمواءمة الرأس، والجسم بأكمله، و 양주출장마사지 الروح كما